Pływanie synchroniczne to połączenie pływania, gimnastyki oraz tańca, często nazywane wodnym baletem.
Czym jest pływanie synchroniczne?
Pływanie synchroniczne to dyscyplina sportu uprawiana głównie przez kobiety, zwana również "wodnym baletem". Dyscyplina ta wymaga od zawodniczek wielu cech: siły, wytrzymałości, wdzięku. Równocześnie zapewnia harmonijny rozwój, uczy gracji oraz zwiększa wrażliwość, dodaje pewności siebie i odwagi. Rozwija tak ważne cechy jak: współdziałanie, odpowiedzialność i sumienność.
Sport ten jest kojarzony wyłącznie z kobietami, ale możliwe są również występy mężczyzn i kobiet w parze. W Polsce istnieje około 15 klubów w różnych miastach, których zawodnicy biorą udział w zawody w różnych kategoriach wiekowych.
Pływanie synchroniczne wywodzi się ze Stanów Zjednoczonych, które przez długi czas były liderem na wszystkich mistrzostwach Igrzysk Olimpijskich, których program obejmował pływanie synchroniczne.
Dobre strony pływania synchronicznego
Istnieje wiele powodów, dla których warto by dziecko uprawiało pływanie synchroniczne:
1. pływanie synchroniczne jest jedną z dziedzin, które są zawarte w programie Letnich Igrzysk Olimpijskich - dziecko ma realną szansę zrobić karierę jako sportowiec;
2. trening sportowy przyczynia się do ogólnego rozwoju fizycznego co umożliwia uprawianie innych dziedzin sportowych; zwiększa wytrwałość i zdyscyplinowanie, co odzwierciedla się w wykonywaniu innych codziennych zajęć oraz uczeniu się; rozwija umiejętność pracy w zespole;
3. aktywność fizyczna w wodzie jest bardzo korzystna dla organizmu, powoduje że ciało jest odciążone i ułożone w innej niż zwykle pozycji. Woda masuje je, a nowe bodźce działają na centralne ośrodki mózgowe co powoduje ogólne odprężenie i zrelaksowanie organizmu;
4. pływanie zapobiega większości chorób ortopedycznych, pozytywnie wpływa na układ nerwowy dziecka, poprawia koordynację ruchową, mobilność mięśni i stawów, zwiększa ich plastyczność i elastyczność, zwiększa pojemność życiową płuc;
5. zajęcia z pływania synchronicznego wykształcają u dzieci umiejętność bezpiecznego zachowania się w środowisku wodnym, co stwarza również możliwości atrakcyjnego i bezpiecznego wypoczynku nad wodą;
6. pływanie synchroniczne wyrabia u dzieci takie zdolności jak poczucie rytmu, słuch, wrażliwość, giętkość ciała. Jest to artystyczna dyscyplina sportu, która rozwija wrażliwość, wzbogaca duszę oraz otwiera dziecko na inne zainteresowania.
Kto może się zapisać na zajęcia?
Zapraszamy dzieci w wieku od 6 roku życia. W zajęciach mogą brać udział zarówno chłopcy, jak i dziewczynki.
Zajęcia
Zajęcia obejmują gimnastykę w sali oraz ćwiczenia w wodzie. Grupy uruchamiamy po zapisie i opłacie minimum 6 osób.
W przypadku małej ilości zgłoszonych kursantów, organizator zastrzega sobie rozwiązanie grupy szkoleniowej.
Na trening dziecko potrzebuje:
♦ Strój kąpielowy
♦ Czepek
♦ Okulary
♦ Nosek
♦ I najważniejsze: dobry humor i chęć do ćwiczenia :)))
Wszelkie informacje uzyskać można pod nr tel. 71 312 14 38
