Zachęcamy do zapisów do Trzebnickiej Ligi Bowlingowej. Zgłoś się do nas i dołącz do graczy!
Zajęcia łączące w sobie stretching dynamiczny, aktywny, pasywny i izometryczny oraz trening mobility z wykorzystaniem rollerów lub piłeczek do automasażu. Ich celem jest regeneracja mięśni i zwiększenie ich elastyczności, a także efektywności pracy.
Body Pump to dynamiczny trening łączący ze sobą ćwiczenia siłowe oraz tlenowe. Jest to trening przeznaczony dla osób, które potrzebują dużego wysiłku, większego niż ćwiczenia fitness. Zapisz się i sprawdź.
Na naukę nigdy nie jest za późno. Ta zasada dotyczy także nauki pływania. Co więcej, tej umiejętności można się nauczyć w każdym wieku, również dojrzałym. Zapisz się na naukę pływania dla dorosłych.
Rozpocznij przygodę z boksem i rozwijaj swoje umiejętności pod okiem doświadczonego trenera!
Zajęcia nauk pływania rozpoczynają się 9 września. Już teraz, aby uniknąć kolejek, zapraszamy do kas basenu w celu opłaty kursu.
Aqua aerobik to ćwiczenia wykonywane w wodzie, które są połączeniem zajęć fitness, pływania oraz gimnastyki korekcyjnej. To wszystko łączy się w świetną zabawę przy muzyce.
Wszystkich chętnych zachęcamy do udziału w zajęciach z nauki i doskonalenia pływania w nowym roku szkolnym 2022/2023. Zapraszamy na indywidualne i grupowe lekcje pływania prowadzone przez doświadczonych instruktorów.
Od 15 czerwca skorzystaj z promocji! Zaproś przyjaciół na zajęcia w małej grupie z trenerem.
Zachęcamy do zapoznania się z ofertą sekcji oraz zajęć grupowych sportów wyczynowych odbywających się w Strefie Aktywności Sportowej, które ruszają od 5 września!
