Wersja dla słabowidzących
Biuletyn Informacji Publicznej
Logo Facebook

Zajęcia grupowe - cross box i fitness

Zachęcamy do zapoznania się z ofertą sekcji oraz zajęć grupowych sportów wyczynowych odbywających się w Strefie Aktywności Sportowej. Wybierz ulubiony rodzaj treningu i zapisz się już dziś! W czasie odwiedzin obiektu pamiętajmy o zasadach bezpieczeństwa.

Zapraszamy do zapisów!
 

 
GRAFIK NW.jpeg

 

 

OPIS ZAJĘĆ:

CROSS - to wytrzymałość, siła, różnorodność oraz budowanie wspólnoty z ludźmi, którzy chcą wspólnie motywować się do wspólnego wysiłku. Wykorzystanie ćwiczeń z gimnastyki, podnoszenia ciężarów czy ketellbells spajają cross w jeden konkretny trening.

  • STEP - zajęcia grupowe

    Jest to seria ćwiczeń z wykorzystaniem specjalnej platformy treningowej, czyli stepu. Urządzenie to pomaga podnieść efektywność treningu oraz zaangażować zróżnicowane grupy mięśniowe. Dodatkowo przyczynia się do poprawy funkcjonowania stawów. 

  • Body Pump - zajęcia grupowe

    Body Pump to dynamiczny trening łączący ze sobą ćwiczenia siłowe oraz tlenowe. Jest to trening przeznaczony dla osób, które potrzebują dużego wysiłku, większego niż ćwiczenia fitness. Zapisz się i sprawdź.

  • Nowy nabór na boks - zajęcia grupowe

    Rozpocznij przygodę z boksem i rozwijaj swoje umiejętności pod okiem doświadczonego trenera!

  • Trening personalny

    Osiągnij wymarzoną sylwetkę i zrealizuj swój cel z trenerem personalnym.

  • Instruktorzy

    Poznajcie naszych instruktorów.